Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2017

Aktywnie ze smovey!

Obraz
W czerwcu poznańskie Centrum Pozytywnej Edukacji wzbogaciło swoją ofertę zajęć o trening ze smovey. Zajęcia te są inne niż wszystkie, nie tylko dlatego, że tego typu aktywność fizyczna jest wciąż jeszcze mało popularna wśród Polaków. Ich wyjątkowość polega również na tym, że odbywają się one całkowicie w pozycji siedzącej, ponieważ prowadzone są przez mnie - pierwszą w Polsce smoveyCOACH na wózku inwalidzkim. Treningi ze smovey® nie są jednak przeznaczone dla osób poruszających się na wózkach, ale dla wszystkich. Uczestnicy, którzy nie poruszają się na wózku wykonują ćwiczenia siedząc na krześle. Warto w tym miejscu przypomnieć czym jest smovey®. Jest to przyrząd do ćwiczeń i masażu składający się z węża spiralnego, w którym zamieszczono 4 stalowe kule oraz uchwytu. Podczas ćwiczeń lub masażu, wprawione w ruch smovey® zaczynają drgać, a osoba ćwicząca odczuwa wibracje, które rozchodzą się po ciele i aktywują pracę całego organizmu. Ze smovey mogą ćwiczyć osoby z każdej grupy wiekowe

Papierówka

Obraz
Jakiś czas temu na na fanpage'u udostępniłam zdjęcie podjazdu. Pisałam, że prowadzi do jednej z poznańskich restauracji i powinien być wzorem dla wielu lokali w mieście. Podjazd ten prowadzi do Restauracji Papierówka.  Nie tylko dojazd, ale także sama restauracja jest zdecydowanie przyjazna gościom na wózkach. Przed lokalem znajduje się ogródek. Aby się do niego dostać należy pokonać niski (max 3 cm) próg. Podobnej wielkości próg trzeba pokonać, aby wejść do samej restauracji. Ze względu na małe rozmiary zdecydowanie nie są to żadne bariery. Między stolikami zarówno w ogródku, jak i wewnątrz restauracji jest wystarczająco dużo miejsca, by móc swobodnie się poruszać.  Restauracja Papierówka posiada także obszerną toaletę z szerokimi drzwiami. Niestety nie ma w niej poręczy - gdyby nie to, można by rzec, że nie tylko podjazdy, ale toalety w poznańskich lokalach powinny wyglądać tak, jak w Papierówce. :)  Zdecydowanie polecam - warto wybrać się tu ze znajomymi i spróbować wi