Aktywnie ze smovey!
W czerwcu poznańskie Centrum Pozytywnej Edukacji wzbogaciło swoją ofertę zajęć o trening ze smovey. Zajęcia te są inne niż wszystkie, nie tylko dlatego, że tego typu aktywność fizyczna jest wciąż jeszcze mało popularna wśród Polaków. Ich wyjątkowość polega również na tym, że odbywają się one całkowicie w pozycji siedzącej, ponieważ prowadzone są przez mnie - pierwszą w Polsce smoveyCOACH na wózku inwalidzkim. Treningi ze smovey® nie są jednak przeznaczone dla osób poruszających się na wózkach, ale dla wszystkich. Uczestnicy, którzy nie poruszają się na wózku wykonują ćwiczenia siedząc na krześle. Warto w tym miejscu przypomnieć czym jest smovey®. Jest to przyrząd do ćwiczeń i masażu składający się z węża spiralnego, w którym zamieszczono 4 stalowe kule oraz uchwytu. Podczas ćwiczeń lub masażu, wprawione w ruch smovey® zaczynają drgać, a osoba ćwicząca odczuwa wibracje, które rozchodzą się po ciele i aktywują pracę całego organizmu. Ze smovey mogą ćwiczyć osoby z każdej grupy wiekowe
